10.5 km | 00:49:51 | 04:45/km日期: 2016-03-03 19:26 - 地點: 湖北 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 05'08" / 05'07" / 04'53" / 04'47" / 04'32" / 04'48" / 04'32" / 04'45" / 04'35" / 04'40" / 04'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'06" (+00'36") | 991 / 991 |
2 | | 05'05" (+00'35") | 1001 / 1992 |
3 | | 04'53" (+00'23") | 1013 / 3006 |
4 | | 04'47" (+00'17") | 997 / 4004 |
5 | | 04'33" (+00'03") | 1013 / 5018 |
6 | | 04'46" (+00'16") | 988 / 6006 |
7 | | 04'30" | 1004 / 7011 |
8 | | 04'45" (+00'15") | 1014 / 8025 |
9 | | 04'33" (+00'03") | 1000 / 9026 |
10 | | 04'40" (+00'10") | 996 / 10023 |
11 | | 04'23" | 456 / 10479 |
上課完才來跑;天氣好運動人實在多,穿長褲跑步不是很舒服!大家晚安;運動愉快!
3月累積里程 :
425.29 km 亞瑟士 虎走6號 累積 :
3195.3 kmAndroid - Sony C6902 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'08" | 00:05'08" |
2 | 05'07" | 00:10'15" |
3 | 04'53" | 00:15'08" |
4 | 04'47" | 00:19'55" |
5 | 04'32" | 00:24'27" |
6 | 04'48" | 00:29'15" |
7 | 04'32" | 00:33'47" |
8 | 04'45" | 00:38'32" |
9 | 04'35" | 00:43'07" |
10 | 04'40" | 00:47'47" |
10.5 | 04'18" | 00:49'51" |