9.0 km | 02:16:37 | 15:07/km日期: 2023-07-22 19:29 - 總爬升: 727 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 19'59" / 13'57" / 18'57" / 19'21" / 20'49" / 28'17" / 26'07" / 19'01" / 20'36" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'05" (+03'47") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 13'58" (+01'40") | 998 / 2000 |
| 3 | | 15'51" (+03'33") | 995 / 2995 |
| 4 | | 15'53" (+03'35") | 1001 / 3997 |
| 5 | | 15'20" (+03'02") | 1000 / 4997 |
| 6 | | 16'40" (+04'22") | 1002 / 6000 |
| 7 | | 12'18" | 998 / 6998 |
| 8 | | 16'56" (+04'38") | 1002 / 8000 |
| 9 | | 13'31" (+01'13") | 995 / 8996 |
| 10 | | 01'18" | 32 / 9028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 81.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'59" | 00:19'59" |
| 2 | 13'57" | 00:33'56" |
| 3 | 18'57" | 00:52'53" |
| 4 | 19'21" | 01:12'14" |
| 5 | 20'49" | 01:33'03" |
| 6 | 28'17" | 02:01'20" |
| 7 | 26'07" | 02:27'27" |
| 8 | 19'01" | 02:46'28" |
| 9 | 20'36" | 03:07'04" |
| 9.0 | 05'49" | 03:07'14" |
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