9.0 km | 00:48:13 | 05:21/km日期: 2016-03-03 05:55 - 平均心率: 129 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94%
Pace: 05'15" / 05'17" / 04'59" / 04'52" / 07'45" / 05'44" / 06'33" / 05'38" / 08'48" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'34" | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 275.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'17" | 00:10'32" |
| 3 | 04'59" | 00:15'31" |
| 4 | 04'52" | 00:20'23" |
| 5 | 07'45" | 00:28'08" |
| 6 | 05'44" | 00:33'52" |
| 7 | 06'33" | 00:40'25" |
| 8 | 05'38" | 00:46'03" |
| 9 | 08'48" | 00:54'51" |
| 9.0 | 04'10" | 00:54'53" |
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