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 |  21.2 km | 02:47:30 | 07:54/km日期: 2016-03-05 07:14 - 總爬升: 140 m - 地點: 竹南>>後龍>>大山 - 天氣: 非常舒服 - 卡路里: 1335 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97% Pace: 07'22" / 06'33" / 06'32" / 06'27" / 06'21" / 07'58" / 06'36" / 07'21" / 06'42" / 06'47" / 06'43" / 07'40" / 07'54" / 06'25" / 07'22" / 06'55" / 24'13" / 06'42" / 06'54" / 10'13" / 06'29" / 07'25" / 原本3個人打算練一下 LSD 不過身體狀況果然是不能預測的 為避免身體受傷 改變策略 21K打道回府 3月累積里程 : 114.40 km  adidas supernova glide 7 m 累積 : 812.3 kmGPX 上傳 | 8 years ago ·  留言
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