5.1 km | 00:24:51 | 04:53/km日期: 2023-07-19 20:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 4422 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 05'14" / 05'02" / 04'58" / 04'34" / 04'42" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'38") | 1001 / 1001 | 173 / 110 |
| 2 | | 05'01" (+00'26") | 1002 / 2004 | 176 / 112 |
| 3 | | 04'57" (+00'22") | 1002 / 3006 | 177 / 113 |
| 4 | | 04'35" | 1000 / 4007 | 181 / 120 |
| 5 | | 04'40" (+00'05") | 1003 / 5011 | 180 / 118 |
| 6 | | 04'27" | 70 / 5082 | 183 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 336.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'02" | 00:10'16" |
| 3 | 04'58" | 00:15'14" |
| 4 | 04'34" | 00:19'48" |
| 5 | 04'42" | 00:24'30" |
| 5.1 | 04'15" | 00:24'51" |
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