5.7 km | 00:50:38 | 08:50/km日期: 2023-07-25 21:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 09'35" / 09'49" / 07'54" / 08'29" / 08'54" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'48" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+00'32") | 988 / 3988 |
| 5 | | 11'22" (+03'28") | 44 / 4033 |
| 6 | | 07'54" | 180 / 4213 |
| 7 | | 08'26" (+00'32") | 1000 / 5213 |
| 8 | | 08'59" (+01'05") | 514 / 5727 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 22.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 09'49" | 00:19'24" |
| 3 | 07'54" | 00:27'18" |
| 4 | 08'29" | 00:35'47" |
| 5 | 08'54" | 00:44'41" |
| 5.7 | 08'11" | 00:50'39" |
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