5.5 km | 00:42:18 | 07:40/km日期: 2016-02-29 18:42 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 63%
Pace: 07'43" / 09'33" / 07'31" / 06'55" / 07'10" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'43" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'33" (+02'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'30" (+00'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'54" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'09" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'49" | 505 / 5505 |
肚子餓就跑不動了!
好不容易看到香腸攤
居然打烊了!
只好買瓶伯朗咖啡墊墊肚子
2月累積里程 :
212.41 km asics GEL-KAYANO 20 累積 :
171.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'43" | 00:07'43" |
2 | 09'33" | 00:17'16" |
3 | 07'31" | 00:24'47" |
4 | 06'55" | 00:31'42" |
5 | 07'10" | 00:38'52" |
5.5 | 06'49" | 00:42'19" |