5.1 km | 00:33:48 | 06:36/km日期: 2016-03-02 17:16 - 天氣: 粉好 - 平均心率: 144 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 41%
Pace: 05'11" / 06'00" / 06'08" / 07'36" / 08'20" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'43") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'58" (+00'04") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'54" | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'04" (+00'10") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'13" (+00'19") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'03" (+00'09") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'12" (+00'18") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'18" (+01'24") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'33" (+01'39") | 500 / 4500 |
| 10 | | 08'10" (+02'16") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'27" (+00'33") | 117 / 5117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
111.07 km 
Asics SORTIEMAGIC LT 累積 :
899.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 06'00" | 00:11'11" |
| 3 | 06'08" | 00:17'19" |
| 4 | 07'36" | 00:24'55" |
| 5 | 08'20" | 00:33'15" |
| 5.1 | 06'31" | 00:34'01" |
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