扣扣馬楊漢銘 2016/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

扣扣馬楊漢銘 Ontario
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扣扣馬楊漢銘

10.3 km | 00:52:28 | 05:04/km

日期: 2016-03-01 18:11 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69%

Pace: 05'08" / 05'11" / 05'07" / 05'10" / 05'16" / 04'57" / 05'07" / 05'07" / 05'04" / 04'45" / 04'43" /

3月累積里程 : 210.59 km

Android - BYD Smart402 上傳 | 8 years ago

., 新東和其他 20 人說推

·

吉哥加油

2016-03-01 19:24 ·

海尼根漢銘～讚喔

2016-03-01 21:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'11"	00:10'19"
3	05'07"	00:15'26"
4	05'10"	00:20'36"
5	05'16"	00:25'52"
6	04'57"	00:30'49"
7	05'07"	00:35'56"
8	05'07"	00:41'03"
9	05'04"	00:46'07"
10	04'45"	00:50'52"
10.3	04'42"	00:52'28"

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