3.5 km | 00:24:58 | 07:06/km日期: 2023-07-17 23:39 - 總爬升: 167 m - 地點: 中興大學 - 平均心率: 158 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 4138 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 06'49" / 07'11" / 06'53" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" | 1001 / 1001 | 162 / 88 |
| 2 | | 07'14" (+00'16") | 1000 / 2002 | 166 / 82 |
| 3 | | 07'06" (+00'08") | 1000 / 3002 | 166 / 84 |
| 4 | | 07'09" (+00'11") | 505 / 3507 | 167 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
33.31 km 
Adidas Ultra boost 累積 :
1192.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'11" | 00:14'00" |
| 3 | 06'53" | 00:20'53" |
| 3.5 | 08'02" | 00:24'58" |
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