7.2 km | 00:48:46 | 06:46/km日期: 2023-07-16 05:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 07'22" / 06'28" / 06'33" / 06'37" / 06'47" / 06'26" / 07'07" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'37") | 206 / 7206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 90.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'28" | 00:13'50" |
| 3 | 06'33" | 00:20'23" |
| 4 | 06'37" | 00:27'00" |
| 5 | 06'47" | 00:33'47" |
| 6 | 06'26" | 00:40'13" |
| 7 | 07'07" | 00:47'20" |
| 7.2 | 07'06" | 00:48'48" |
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