季恆安 2016/02/29 訓練日誌

季恆安苗栗
ID 180351

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季恆安

10.1 km | 00:46:54 | 04:38/km

日期: 2016-02-29 17:14 - 地點: 運動公園 - 天氣: 冷涼加風大 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 66%

Pace: 04'48" / 04'55" / 04'38" / 04'47" / 04'51" / 04'41" / 04'37" / 04'23" / 04'27" / 04'18" / 04'12" /

基本練習~

2月累積里程 : 31.33 km

GPX 上傳 | 8 years ago

珊迪「Annie」, 黃智宏和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'55"	00:09'43"
3	04'38"	00:14'21"
4	04'47"	00:19'08"
5	04'51"	00:23'59"
6	04'41"	00:28'40"
7	04'37"	00:33'17"
8	04'23"	00:37'40"
9	04'27"	00:42'07"
10	04'18"	00:46'25"
10.1	04'10"	00:46'54"

朋友動態

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"