8.0 km | 00:48:27 | 06:02/km日期: 2023-07-15 19:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'22" / 05'53" / 05'36" / 05'09" / 07'07" / 07'54" / 05'17" / 05'06" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+02'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 90.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'53" | 00:12'15" |
| 3 | 05'36" | 00:17'51" |
| 4 | 05'09" | 00:23'00" |
| 5 | 07'07" | 00:30'07" |
| 6 | 07'54" | 00:38'01" |
| 7 | 05'17" | 00:43'18" |
| 8 | 05'06" | 00:48'24" |
| 8.0 | 03'41" | 00:48'27" |
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