Elsa 鄉鄉 2016/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Elsa 鄉鄉台北市
ID 78309

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8.2 km | 01:00:54 | 07:24/km

日期: 2016-03-02 19:16 - 地點: 三腳渡 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 56%

Pace: 04'38" / 07'22" / 08'39" / 07'25" / 08'20" / 08'14" / 07'40" / 25'09" /

台北市

Elsa 鄉鄉

dayso 說推

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基本訓練
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今日天氣爆炸好！終於可以跑步了！
晚上一起追風敲開薰！嘻嘻
#鄉鄉愛運動
#iamrunner
#我是跑者
#shilinhappyrunner
#士林歡樂跑

3月累積里程 : 115.61 km

ASICS T5A6N-6793 累積 : 987.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

米開朗, 郭宗杰和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	07'22"	00:12'00"
3	08'39"	00:20'39"
4	07'25"	00:28'04"
5	08'20"	00:36'24"
6	08'14"	00:44'38"
7	07'40"	00:52'18"
7.4	14'04"	00:57'50"

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