15.1 km | 01:21:29 | 05:23/km日期: 2016-03-01 17:52 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 940 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 52%
Pace: 05'54" / 05'27" / 05'27" / 05'33" / 05'33" / 05'22" / 05'18" / 05'31" / 05'08" / 05'19" / 05'23" / 05'13" / 05'28" / 05'16" / 04'54" / 05'23" /
基本訓練
S.H.E -- 離開地球表面
徐佳瑩 -- 突然好想你
梁靜茹 -- 溫柔
鄧紫棋 -- 你不是真正的快樂
家家 -- 我不願讓你一個人
艾怡良 -- 如煙
魏如萱 -- 愛情萬歲
黃韻玲 -- 我心中尚未崩壞的地方
曲婉婷 -- 生命有一種絕對
林憶蓮 -- 盛夏光年
S.H.E -- 離開地球表面
徐佳瑩 -- 突然好想你
梁靜茹 -- 溫柔
鄧紫棋 -- 你不是真正的快樂
家家 -- 我不願讓你一個人
艾怡良 -- 如煙
魏如萱 -- 愛情萬歲
3月累積里程 :
131.67 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 :
1337.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'27" | 00:11'21" |
| 3 | 05'27" | 00:16'48" |
| 4 | 05'33" | 00:22'21" |
| 5 | 05'33" | 00:27'54" |
| 6 | 05'22" | 00:33'16" |
| 7 | 05'18" | 00:38'34" |
| 8 | 05'31" | 00:44'05" |
| 9 | 05'08" | 00:49'13" |
| 10 | 05'19" | 00:54'32" |
| 11 | 05'23" | 00:59'55" |
| 12 | 05'13" | 01:05'08" |
| 13 | 05'28" | 01:10'36" |
| 14 | 05'16" | 01:15'52" |
| 15 | 04'54" | 01:20'46" |
| 15.1 | 05'16" | 01:21'28" |
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