微風 2012/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

微風桃園
ID 3515

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6.8 km | 00:45:35 | 06:42/km

日期: 2012-06-11 05:19 - 地點: 老地方 - 天氣: 晴(風很大) - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'34" / 06'00" / 06'10" / 06'05" / 06'55" / 07'56" / 07'29" /

今天風有夠大又是逆風跑起來真的是xxxx 加上右膝還沒好跑起來真是累人

6月累積里程 : 89.00 km

M1 上傳 | 12 years ago

csung, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'00"	00:12'34"
3	06'10"	00:18'44"
4	06'05"	00:24'49"
5	06'55"	00:31'44"
6	07'56"	00:39'40"
6.8	07'29"	00:45'35"

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