2.7 km | 00:11:00 | 04:07/km日期: 2023-07-11 16:54 - 平均心率: 141 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 03'55" / 04'11" / 04'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'53" (+00'01") | 992 / 992 |
2 | | 05'38" (+01'46") | 204 / 1196 |
3 | | 03'52" | 995 / 2192 |
4 | | 05'30" (+01'38") | 207 / 2399 |
5 | | 03'44" | 265 / 2664 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
390.00 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'55" | 00:03'55" |
2 | 04'11" | 00:08'06" |
2.7 | 04'21" | 00:11'00" |