嚴俊傑 2023/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

嚴俊傑雲林
ID 141332

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7.2 km | 00:37:26 | 05:13/km

日期: 2023-03-15 16:31 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 46%

Pace: 04'49" / 05'01" / 04'58" / 05'14" / 05'10" / 05'39" / 05'36" / 07'44" /

基本訓練

3月累積里程 : 83.92 km

ON Cloudsurfer ON2499959 累積 : 469.5 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

逸雲和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	05'01"	00:09'50"
3	04'58"	00:14'48"
4	05'14"	00:20'02"
5	05'10"	00:25'12"
6	05'39"	00:30'51"
7	05'36"	00:36'27"
7.2	06'00"	00:37'46"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"