2.1 km | 00:12:05 | 05:44/km日期: 2023-07-11 18:38 - 平均心率: 121 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'53" / 05'36" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'23") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'41" (+00'04") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'37" | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'38" (+00'01") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'42" (+00'05") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'50" (+00'13") | 106 / 2106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 412.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'36" | 00:11'29" |
| 2.1 | 05'48" | 00:12'06" |
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