SongTW 2016/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

SongTW Berlin
ID 22949

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8.6 km | 01:11:17 | 08:15/km

日期: 2016-02-26 19:53 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94%

Pace: 06'12" / 06'24" / 10'44" / 09'40" / 05'36" / 09'48" / 11'00" / 08'08" / 05'41" /

2月累積里程 : 129.10 km

Decathlon/迪卡儂 ARPENAZ 500 L FRESH 累積 : 391.6 km

TCX 上傳 | 8 years ago

志強.Tseng, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'24"	00:12'36"
3	10'44"	00:23'20"
4	09'40"	00:33'00"
5	05'36"	00:38'36"
6	09'48"	00:48'24"
7	11'00"	00:59'24"
8	08'08"	01:07'32"
8.6	05'41"	01:11'08"

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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