7.3 km | 00:41:34 | 05:43/km日期: 2023-07-12 06:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'01" / 05'47" / 05'49" / 05'45" / 05'39" / 05'34" / 05'33" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 259 / 7259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
109.37 km 
Adidas Boston 10 累積 :
2219.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'47" | 00:11'48" |
| 3 | 05'49" | 00:17'37" |
| 4 | 05'45" | 00:23'22" |
| 5 | 05'39" | 00:29'01" |
| 6 | 05'34" | 00:34'35" |
| 7 | 05'33" | 00:40'08" |
| 7.3 | 05'30" | 00:41'34" |
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