5.8 km | 00:46:18 | 07:57/km日期: 2023-07-12 05:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 07'43" / 06'32" / 06'25" / 06'27" / 10'08" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'07" (+03'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'02" (+04'38") | 822 / 5822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 94.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'32" | 00:14'15" |
| 3 | 06'25" | 00:20'40" |
| 4 | 06'27" | 00:27'07" |
| 5 | 10'08" | 00:37'15" |
| 5.8 | 11'02" | 00:46'20" |
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