6.2 km | 00:32:27 | 05:13/km日期: 2023-07-11 20:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'47" / 05'34" / 05'14" / 05'08" / 04'59" / 04'45" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" | 217 / 6217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 103.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'34" | 00:11'21" |
| 3 | 05'14" | 00:16'35" |
| 4 | 05'08" | 00:21'43" |
| 5 | 04'59" | 00:26'42" |
| 6 | 04'45" | 00:31'27" |
| 6.2 | 04'35" | 00:32'27" |
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