3.5 km | 00:22:05 | 06:16/km日期: 2016-02-26 19:33 - 地點: 彰化夜跑 - 平均心率: 178 - 卡路里: 131 Cal - 總步數: 3669 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 83%
Pace: 07'46" / 05'53" / 05'33" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+02'12") | 1006 / 1006 | 158 / 81 |
| 2 | | 05'50" (+00'20") | 1007 / 2014 | 172 / 99 |
| 3 | | 05'30" | 1006 / 3021 | 166 / 108 |
| 4 | | 05'31" (+00'01") | 521 / 3542 | 174 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 36.21 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 05'53" | 00:13'39" |
| 3 | 05'33" | 00:19'12" |
| 3.5 | 05'31" | 00:22'05" |
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