5.2 km | 00:38:15 | 07:20/km日期: 2023-07-10 05:43 - 平均心率: 118 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 07'18" / 14'05" / 08'36" / 10'34" / 08'32" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'09") | 209 / 5209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 201.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 14'05" | 00:21'23" |
| 3 | 08'36" | 00:29'59" |
| 4 | 10'34" | 00:40'33" |
| 5 | 08'32" | 00:49'05" |
| 5.2 | 07'23" | 00:50'38" |
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