11.1 km | 01:15:44 | 06:49/km日期: 2023-07-10 20:17 - 平均心率: 131 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 08'51" / 08'00" / 07'18" / 06'49" / 07'01" / 06'26" / 05'53" / 06'03" / 05'56" / 05'52" / 05'45" / 18'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
230.77 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 08'00" | 00:16'51" |
| 3 | 07'18" | 00:24'09" |
| 4 | 06'49" | 00:30'58" |
| 5 | 07'01" | 00:37'59" |
| 6 | 06'26" | 00:44'25" |
| 7 | 05'53" | 00:50'18" |
| 8 | 06'03" | 00:56'21" |
| 9 | 05'56" | 01:02'17" |
| 10 | 05'52" | 01:08'09" |
| 11 | 05'45" | 01:13'54" |
| 11.1 | 18'21" | 01:15'44" |
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