江孟錡 2016/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

江孟錡南投
ID 188165

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2.4 km | 00:15:51 | 06:37/km

日期: 2016-02-25 08:08 - 卡路里: 122 Cal - 總步數: 2398 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 07'00" / 06'12" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'00"

(07'00")

06'57" (+00'48")

1006 / 1006

138 / 103

2

06'12"

(13'12")

06'09"

1005 / 2012

173 / 93

3

02'39"

(15'51")

06'42" (+00'33")

394 / 2407

133 / 111

懶懶的，看個書在跑好了~

2月累積里程 : 74.43 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

PennyHou, Snow Ho 和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'12"	00:13'12"
2.4	06'42"	00:15'51"

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