e430 2016/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

e430 基隆
ID 184616

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9.1 km | 01:01:52 | 8.8 km/h

日期: 2016-02-23 20:04 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 94%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'32"

(01'32")

39.13 (-30.10)

997 / 997

2

01'00"

(02'32")

22.78 (-46.45)

378 / 1375

3

00'10"

(02'42")

65.45 (-3.78)

179 / 1555

4

00'11"

(02'53")

66.67 (-2.56)

202 / 1758

5

00'11"

(03'04")

69.23

209 / 1967

展開計圈分析

6

00'24"

(03'28")

64.29 (-4.95)

426 / 2394

7

00'09"

(03'37")

56.25 (-12.98)

139 / 2534

8

00'09"

(03'46")

58.06 (-11.17)

144 / 2678

9

00'11"

(03'57")

34.95 (-34.28)

106 / 2785

10

00'14"

(04'11")

44.44 (-24.79)

172 / 2957

11

00'11"

(04'22")

66.67 (-2.56)

200 / 3157

12

00'10"

(04'32")

60.00 (-9.23)

164 / 3322

13

00'11"

(04'43")

66.67 (-2.56)

200 / 3522

14

00'18"

(05'01")

41.86 (-27.37)

208 / 3731

15

00'17"

(05'18")

21.30 (-47.93)

100 / 3831

16

00'47"

(06'05")

26.28 (-42.95)

342 / 4173

17

31'47"

(37'52")

0.77 (-68.46)

406 / 4580

18

02'53"

(40'45")

3.66 (-65.57)

175 / 4755

19

03'01"

(43'46")

8.00 (-61.23)

401 / 5157

20

00'20"

(44'06")

10.53 (-58.70)

58 / 5216

21

00'09"

(44'15")

22.36 (-46.87)

55 / 5271

22

00'11"

(44'26")

25.00 (-44.23)

75 / 5347

23

00'14"

(44'40")

22.50 (-46.73)

87 / 5434

24

00'15"

(44'55")

21.69 (-47.54)

90 / 5524

25

00'10"

(45'05")

23.08 (-46.15)

63 / 5588

26

00'37"

(45'42")

7.64 (-61.59)

78 / 5666

27

00'11"

(45'53")

22.93 (-46.30)

69 / 5736

28

00'13"

(46'06")

28.57 (-40.66)

102 / 5839

29

00'28"

(46'34")

16.51 (-52.72)

128 / 5967

30

00'26"

(47'00")

24.00 (-45.23)

173 / 6140

31

00'19"

(47'19")

40.00 (-29.23)

210 / 6351

32

00'17"

(47'36")

45.00 (-24.23)

211 / 6562

33

00'52"

(48'28")

11.65 (-57.58)

167 / 6730

34

00'11"

(48'39")

25.71 (-43.52)

78 / 6808

35

00'13"

(48'52")

23.68 (-45.55)

85 / 6893

36

00'25"

(49'17")

10.40 (-58.83)

72 / 6965

37

00'28"

(49'45")

13.64 (-55.59)

105 / 7071

38

00'34"

(50'19")

13.74 (-55.49)

129 / 7201

39

00'09"

(50'28")

24.00 (-45.23)

59 / 7261

40

00'09"

(50'37")

30.51 (-38.72)

75 / 7336

41

00'10"

(50'47")

20.93 (-48.30)

57 / 7394

42

00'51"

(51'38")

16.36 (-52.87)

231 / 7626

43

00'01"

(51'39")

24.16 (-45.07)

6 / 7632

44

00'01"

(51'40")

16.98 (-52.25)

4 / 7637

45

00'01"

(51'41")

17.39 (-51.84)

4 / 7642

46

00'01"

(51'42")

40.91 (-28.32)

11 / 7653

47

00'01"

(51'43")

26.47 (-42.76)

7 / 7661

48

00'16"

(51'59")

14.12 (-55.11)

62 / 7723

49

00'14"

(52'13")

17.31 (-51.92)

67 / 7790

50

00'12"

(52'25")

18.95 (-50.28)

62 / 7853

51

00'10"

(52'35")

24.16 (-45.07)

66 / 7920

52

00'27"

(53'02")

9.07 (-60.16)

67 / 7988

53

00'23"

(53'25")

23.08 (-46.15)

147 / 8135

54

00'05"

(53'30")

28.12 (-41.11)

38 / 8174

55

00'24"

(53'54")

22.09 (-47.14)

146 / 8321

56

00'26"

(54'20")

24.00 (-45.23)

172 / 8493

57

01'25"

(55'45")

6.10 (-63.13)

143 / 8637

58

03'47"

(59'32")

3.74 (-65.49)

235 / 8873

59

01'36"

(01:01'08")

2.79 (-66.44)

74 / 8947

60

00'38"

(01:01'46")

9.55 (-59.68)

100 / 9048

61

00'06"

(01:01'52")

2.40 (-66.84)

3 / 9052

2月累積里程 : 1141.83 km

Android - alps E430RM4 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和吉哥說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	38.3	5.5 %
2	34.6	-5.8 %
3	64.3	2.7 %
4	41.4	2.3 %
5	1.7	-14.3 %
6	12.6	14.0 %
7	20.6	-2.4 %
8	17.1	11.2 %
9	7.2	-61.0 %
9.1	6.1	52.0 %

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