9.5 km | 00:53:30 | 05:37/km日期: 2016-02-25 17:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 834 Cal - 總步數: 9725 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 82%
Pace: 05'20" / 05'28" / 05'28" / 05'34" / 05'41" / 05'40" / 05'42" / 05'47" / 05'53" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" | 1012 / 1012 | 179 / 105 |
| 2 | | 05'27" (+00'11") | 1002 / 2014 | 184 / 99 |
| 3 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 3015 | 186 / 98 |
| 4 | | 05'32" (+00'16") | 1005 / 4020 | 184 / 97 |
| 5 | | 05'39" (+00'23") | 1003 / 5024 | 182 / 96 |
| 6 | | 05'40" (+00'24") | 1010 / 6034 | 181 / 97 |
| 7 | | 05'39" (+00'23") | 1004 / 7039 | 181 / 97 |
| 8 | | 05'43" (+00'27") | 1002 / 8041 | 176 / 99 |
| 9 | | 05'54" (+00'38") | 1004 / 9045 | 180 / 93 |
| 10 | | 05'36" (+00'20") | 517 / 9562 | 178 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 140.06 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'28" | 00:10'48" |
| 3 | 05'28" | 00:16'16" |
| 4 | 05'34" | 00:21'50" |
| 5 | 05'41" | 00:27'31" |
| 6 | 05'40" | 00:33'11" |
| 7 | 05'42" | 00:38'53" |
| 8 | 05'47" | 00:44'40" |
| 9 | 05'53" | 00:50'33" |
| 9.5 | 05'41" | 00:53'30" |
留言 
展開計圈分析
