8.0 km | 00:51:38 | 06:27/km日期: 2023-07-07 19:20 - 平均心率: 145 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 34°C - 濕度: 52%
Pace: 07'17" / 06'31" / 06'35" / 06'27" / 06'23" / 05'37" / 07'16" / 06'20" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+04'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+03'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+03'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+03'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+03'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+02'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+03'09") | 210 / 6210 |
| 8 | | 11'59" (+09'10") | 84 / 6295 |
| 9 | | 02'53" (+00'04") | 105 / 6400 |
| 10 | | 10'29" (+07'40") | 96 / 6497 |
| 11 | | 03'07" (+00'18") | 104 / 6601 |
| 12 | | 08'59" (+06'10") | 111 / 6713 |
| 13 | | 02'49" | 109 / 6823 |
| 14 | | 09'56" (+07'07") | 101 / 6924 |
| 15 | | 02'57" (+00'08") | 106 / 7030 |
| 16 | | 09'35" (+06'46") | 105 / 7135 |
| 17 | | 03'03" (+00'14") | 115 / 7251 |
| 18 | | 06'31" (+03'42") | 751 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 172.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'31" | 00:13'48" |
| 3 | 06'35" | 00:20'23" |
| 4 | 06'27" | 00:26'50" |
| 5 | 06'23" | 00:33'13" |
| 6 | 05'37" | 00:38'50" |
| 7 | 07'16" | 00:46'06" |
| 8 | 06'20" | 00:52'26" |
| 8.0 | 04'41" | 00:52'27" |
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