8.0 km | 00:46:21 | 05:47/km日期: 2023-07-09 07:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'25" / 05'40" / 05'35" / 05'46" / 05'43" / 06'05" / 05'56" / 06'07" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'53" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
106.10 km 
saucony triumph 20 累積 :
1027.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'40" | 00:11'05" |
| 3 | 05'35" | 00:16'40" |
| 4 | 05'46" | 00:22'26" |
| 5 | 05'43" | 00:28'09" |
| 6 | 06'05" | 00:34'14" |
| 7 | 05'56" | 00:40'10" |
| 8 | 06'07" | 00:46'17" |
| 8.0 | 03'52" | 00:46'20" |
留言 
展開計圈分析
