9.0 km | 01:00:29 | 06:43/km日期: 2023-07-05 16:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 10128 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 48%
Pace: 03'52" / 05'52" / 06'09" / 06'22" / 06'48" / 06'48" / 07'26" / 07'36" / 09'15" / 175'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'53" | 1001 / 1001 | 166 / 154 |
| 2 | | 05'52" (+01'59") | 1001 / 2002 | 164 / 103 |
| 3 | | 06'09" (+02'16") | 1000 / 3002 | 164 / 98 |
| 4 | | 06'23" (+02'30") | 1000 / 4003 | 164 / 95 |
| 5 | | 06'50" (+02'57") | 1000 / 5004 | 172 / 84 |
| 6 | | 06'47" (+02'54") | 1000 / 6004 | 172 / 85 |
| 7 | | 07'30" (+03'37") | 1002 / 7007 | 165 / 80 |
| 8 | | 07'41" (+03'48") | 1000 / 8007 | 170 / 76 |
| 9 | | 09'19" (+05'26") | 994 / 9001 | 166 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 9.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'52" | 00:03'52" |
| 2 | 05'52" | 00:09'44" |
| 3 | 06'09" | 00:15'53" |
| 4 | 06'22" | 00:22'15" |
| 5 | 06'48" | 00:29'03" |
| 6 | 06'48" | 00:35'51" |
| 7 | 07'26" | 00:43'17" |
| 8 | 07'36" | 00:50'53" |
| 9 | 09'15" | 01:00'08" |
| 9.0 | 166'39" | 01:00'29" |
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