簡順德 2023/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

簡順德嘉義
ID 486573

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6.2 km | 01:02:34 | 10:03/km

日期: 2023-07-07 17:01 - 地點: 大林運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 45%

Pace: 09'41" / 10'36" / 09'43" / 09'29" / 08'52" / 10'14" / 18'10" /

基本訓練

7月累積里程 : 81.51 km

Mizuno wave rider 25 累積 : 883.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Minpei Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'41"	00:09'41"
2	10'36"	00:20'17"
3	09'43"	00:30'00"
4	09'29"	00:39'29"
5	08'52"	00:48'21"
6	10'14"	00:58'35"
6.3	14'01"	01:02'35"

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