6.3 km | 00:38:24 | 06:04/km日期: 2023-07-05 18:55 - 平均心率: 118 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 34°C - 濕度: 55%
Pace: 06'04" / 06'07" / 07'43" / 07'46" / 09'09" / 06'27" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 329 / 6329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
171.15 km 
Ascis magic speed3 累積 :
843.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'07" | 00:12'11" |
| 3 | 07'43" | 00:19'54" |
| 4 | 07'46" | 00:27'40" |
| 5 | 09'09" | 00:36'49" |
| 6 | 06'27" | 00:43'16" |
| 6.3 | 05'21" | 00:45'02" |
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