呂建興 2023/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

呂建興台南
ID 173527

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4.9 km | 00:30:19 | 06:11/km

日期: 2023-07-07 19:07 - 地點: 小東公園 - 天氣: HOT - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 06'25" / 06'25" / 06'11" / 05'56" / 05'57" /

基本訓練

7月累積里程 : 40.79 km

Adidas Boston 10 累積 : 61.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'25"	00:12'50"
3	06'11"	00:19'01"
4	05'56"	00:24'57"
4.9	05'57"	00:30'19"

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朋友動態

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