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Jeff Chiu
新北市
ID 73168
48 位追隨者
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Jeff Chiu
52.9 km
|
03:07:07
|
17.0 km/h
日期:
2016-03-06 07:19
-
總爬升:
762 m
-
踏頻:
46
-
卡路里:
1809 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
91%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'18"
(03'18")
18.46 (-19.04)
1010 / 1010
2
01'56"
(05'14")
31.30 (-6.20)
1007 / 2018
3
02'31"
(07'45")
24.32 (-13.18)
1014 / 3032
4
02'04"
(09'49")
29.27 (-8.23)
1001 / 4034
5
03'29"
(13'18")
17.39 (-20.11)
1007 / 5042
展開計圈分析
6
03'42"
(17'00")
16.29 (-21.21)
1004 / 6046
7
04'19"
(21'19")
14.06 (-23.44)
1007 / 7054
8
05'08"
(26'27")
11.84 (-25.66)
1011 / 8065
9
05'52"
(32'19")
10.32 (-27.18)
1007 / 9072
10
04'20"
(36'39")
14.17 (-23.33)
1020 / 10092
11
01'48"
(38'27")
33.64 (-3.86)
1005 / 11097
12
01'37"
(40'04")
37.50
1009 / 12107
13
02'02"
(42'06")
29.75 (-7.75)
1005 / 13112
14
02'15"
(44'21")
27.07 (-10.43)
1012 / 14125
15
02'20"
(46'41")
25.90 (-11.60)
1001 / 15126
16
02'56"
(49'37")
20.69 (-16.81)
1010 / 16136
17
04'26"
(54'03")
13.69 (-23.81)
1010 / 17147
18
02'35"
(56'38")
23.53 (-13.97)
1010 / 18157
19
03'08"
(59'46")
19.67 (-17.83)
1023 / 19181
20
02'25"
(01:02'11")
25.00 (-12.50)
1003 / 20185
21
03'15"
(01:05'26")
18.56 (-18.94)
1002 / 21187
22
03'25"
(01:08'51")
17.65 (-19.85)
1001 / 22188
23
04'40"
(01:13'31")
13.00 (-24.50)
1010 / 23199
24
08'18"
(01:21'49")
7.24 (-30.26)
1000 / 24200
25
06'10"
(01:27'59")
9.76 (-27.74)
1000 / 25200
26
05'25"
(01:33'24")
11.21 (-26.29)
1010 / 26210
27
04'07"
(01:37'31")
14.63 (-22.87)
1002 / 27213
28
01'57"
(01:39'28")
31.03 (-6.47)
1000 / 28213
29
02'06"
(01:41'34")
28.80 (-8.70)
1002 / 29216
30
02'26"
(01:44'00")
24.83 (-12.67)
1005 / 30221
31
03'29"
(01:47'29")
17.39 (-20.11)
1008 / 31229
32
09'13"
(01:56'42")
6.56 (-30.94)
1006 / 32236
33
03'50"
(02:00'32")
15.86 (-21.64)
1009 / 33245
34
03'07"
(02:03'39")
19.35 (-18.15)
1000 / 34246
35
03'48"
(02:07'27")
15.86 (-21.64)
1003 / 35249
36
05'29"
(02:12'56")
11.04 (-26.46)
1006 / 36256
37
04'38"
(02:17'34")
13.04 (-24.46)
1007 / 37263
38
04'08"
(02:21'42")
14.63 (-22.87)
1006 / 38269
39
03'01"
(02:24'43")
20.00 (-17.50)
1000 / 39270
40
01'48"
(02:26'31")
33.64 (-3.86)
1008 / 40279
41
02'10"
(02:28'41")
27.91 (-9.59)
1000 / 41279
42
02'28"
(02:31'09")
24.66 (-12.84)
1010 / 42289
43
02'01"
(02:33'10")
30.00 (-7.50)
1006 / 43296
44
03'39"
(02:36'49")
16.59 (-20.91)
1005 / 44301
45
03'13"
(02:40'02")
18.75 (-18.75)
1001 / 45303
46
03'00"
(02:43'02")
20.22 (-17.28)
1008 / 46311
47
03'29"
(02:46'31")
17.31 (-20.19)
1002 / 47314
48
03'16"
(02:49'47")
18.56 (-18.94)
1006 / 48320
49
02'54"
(02:52'41")
20.93 (-16.57)
1006 / 49327
50
03'21"
(02:56'02")
18.00 (-19.50)
1004 / 50332
51
04'30"
(03:00'32")
13.48 (-24.02)
1008 / 51340
52
02'22"
(03:02'54")
25.53 (-11.97)
1001 / 52341
53
04'13"
(03:07'07")
12.95 (-24.55)
907 / 53249
3月累積里程 :
103.17 km
Cervelo P5
MW Watch 上傳
| 8 years ago
黃國棟
,
張同心
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1
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里程 (km)
配速 (km/h)
踏頻(rpm)
坡度(%)
1
18.9
60
4.8 %
2
30.0
86
-1.7 %
3
24.5
66
-4.0 %
4
30.0
60
-1.4 %
5
17.6
49
4.5 %
6
19.5
57
2.0 %
7
14.1
52
5.2 %
8
11.7
60
6.5 %
9
10.3
51
7.3 %
10
11.9
55
4.6 %
11
31.9
-7.2 %
12
37.5
-6.6 %
13
31.0
12
-4.2 %
14
27.1
59
-1.9 %
15
26.3
75
-1.5 %
16
21.4
36
3.2 %
17
13.5
30
5.7 %
18
22.4
41
-4.3 %
19
19.8
77
2.5 %
20
24.8
74
-2.0 %
21
19.4
54
2.5 %
22
18.3
51
3.3 %
23
13.8
62
4.4 %
24
10.0
53
8.3 %
25
8.3
39
7.0 %
26
10.9
46
5.8 %
27
11.2
20
8.2 %
28
25.2
23
-5.0 %
29
32.1
10
-6.9 %
30
24.0
-8.2 %
31
20.8
21
-6.0 %
32
7.3
15
-6.3 %
33
14.9
58
-3.2 %
34
15.8
55
6.8 %
35
20.5
71
1.7 %
36
11.9
48
5.9 %
37
11.9
55
5.3 %
38
13.1
67
3.9 %
39
17.5
81
2.7 %
40
23.8
22
-7.0 %
41
33.0
-4.2 %
42
26.9
2
-2.4 %
43
25.5
29
-4.8 %
44
18.3
43
-1.0 %
45
19.6
44
6.7 %
46
18.1
62
-2.5 %
47
20.6
64
3.2 %
48
20.0
64
-2.1 %
49
19.1
54
3.0 %
50
19.3
53
-0.9 %
51
12.2
42
-2.2 %
52
21.2
67
1.4 %
53
22.9
38
4.4 %
52.9
-1.9
38
-5.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
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randallkwo
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1.4 km
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|
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
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回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
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09:38/km
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28.7 km
|
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|
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1.4 km
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Inna Chang
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0.8 km
|
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Inna Chang
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0.4 km
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