14.1 km | 01:17:20 | 05:28/km日期: 2013-07-22 18:21 - 平均心率: 27 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 05'58" / 05'45" / 05'38" / 05'37" / 05'21" / 05'27" / 05'12" / 05'18" / 05'24" / 05'25" / 05'46" / 05'15" / 05'08" / 05'29" / 05'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 108.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'45" | 00:11'43" |
| 3 | 05'38" | 00:17'21" |
| 4 | 05'37" | 00:22'58" |
| 5 | 05'21" | 00:28'19" |
| 6 | 05'27" | 00:33'46" |
| 7 | 05'12" | 00:38'58" |
| 8 | 05'18" | 00:44'16" |
| 9 | 05'24" | 00:49'40" |
| 10 | 05'25" | 00:55'05" |
| 11 | 05'46" | 01:00'51" |
| 12 | 05'15" | 01:06'06" |
| 13 | 05'08" | 01:11'14" |
| 14 | 05'29" | 01:16'43" |
| 14.1 | 05'15" | 01:17'20" |
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