6.7 km | 00:41:31 | 06:14/km日期: 2023-07-09 18:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 65%
Pace: 06'24" / 06'11" / 06'10" / 13'44" / 06'12" / 06'17" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 659 / 6659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
218.75 km 
母子鱷魚 白色三代Y拖 累積 :
903.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'11" | 00:12'35" |
| 3 | 06'10" | 00:18'45" |
| 4 | 13'44" | 00:32'29" |
| 5 | 06'12" | 00:38'41" |
| 6 | 06'17" | 00:44'58" |
| 6.7 | 06'07" | 00:49'00" |
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