10.1 km | 01:13:12 | 07:17/km日期: 2016-02-28 06:47 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 92%
Pace: 07'25" / 07'38" / 07'42" / 07'30" / 07'42" / 07'33" / 07'14" / 07'25" / 06'40" / 06'01" / 08'00" /
基本訓練
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青山黛瑪 -- 守りたいもの
青山黛瑪 -- 何度も
青山黛瑪 -- 君に会えるから... feat. SPICY CHOCOLATE, RYO the SKYWALKER
青山黛瑪 -- 忘れないよ
彭佳慧 -- 走在紅毯那一天
胡夏 -- 那些年
青山黛瑪 -- 届けたい... feat. KEN THE 390
林俊傑 -- 故事細膩 (Live) [Holiday Gift]
周杰倫 -- 珊瑚海(feat. 梁心頤)
彭佳慧 -- 相見恨晚
青山黛瑪 -- 帰る場所
滅火器 Fire EX. -- 晚安台灣
周杰倫 -- 稻香
林俊傑 -- 學不會 (Live) [Holiday Gift]
周杰倫 -- 聽媽媽的話
林俊傑 -- 靈魂的共鳴 (Live) [Holiday Gift]
2月累積里程 : 36.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'38" | 00:15'03" |
| 3 | 07'42" | 00:22'45" |
| 4 | 07'30" | 00:30'15" |
| 5 | 07'42" | 00:37'57" |
| 6 | 07'33" | 00:45'30" |
| 7 | 07'14" | 00:52'44" |
| 8 | 07'25" | 01:00'09" |
| 9 | 06'40" | 01:06'49" |
| 10 | 06'01" | 01:12'50" |
| 10.0 | 08'27" | 01:13'14" |
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