黃東東 2023/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃東東桃園
ID 751934

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10.0 km | 01:15:25 | 07:31/km

日期: 2023-07-08 05:05 - 地點: 河濱公園 - 卡路里: 478 Cal

Pace: 07'21" / 07'24" / 07'30" / 06'48" / 07'34" / 08'02" / 07'07" / 07'09" / 08'05" / 07'37" / 40'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 73.66 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'24"	00:14'45"
3	07'30"	00:22'15"
4	06'48"	00:29'03"
5	07'34"	00:36'37"
6	08'02"	00:44'39"
7	07'07"	00:51'46"
8	07'09"	00:58'55"
9	08'05"	01:07'00"
10	07'37"	01:14'37"
10.1	08'43"	01:15'25"

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