強哥 2023/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

強哥新北市
ID 679033

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6.5 km | 00:36:54 | 05:40/km

日期: 2023-07-04 17:50 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 55%

Pace: 06'09" / 05'24" / 05'00" / 05'33" / 05'46" / 05'53" / 06'10" /

基本訓練

7月累積里程 : 195.16 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

董啓瑞和 James Tsai 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'24"	00:11'33"
3	05'00"	00:16'33"
4	05'33"	00:22'06"
5	05'46"	00:27'52"
6	05'53"	00:33'45"
6.5	06'08"	00:36'54"

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