5.7 km | 00:44:42 | 07:50/km日期: 2023-07-03 18:52 - 平均心率: 103 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 06'34" / 05'37" / 09'28" / 12'16" / 08'38" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'46" (+06'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+03'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+02'59") | 705 / 5705 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
171.15 km 
Ascis magic speed3 累積 :
843.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'37" | 00:12'11" |
| 3 | 09'28" | 00:21'39" |
| 4 | 12'16" | 00:33'55" |
| 5 | 08'38" | 00:42'33" |
| 5.7 | 08'36" | 00:48'37" |
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