丁丁 2016/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

丁丁新北市
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7.0 km | 01:01:01 | 08:43/km

日期: 2016-03-06 18:36 - 地點: 蘆提 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 09'44" / 08'11" / 08'08" / 08'55" / 07'51" / 09'49" / 08'24" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 33.06 km

NIKE FLYKNIT 累積 : 41.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

程歌, Jason 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'44"	00:09'44"
2	08'11"	00:17'55"
3	08'08"	00:26'03"
4	08'55"	00:34'58"
5	07'51"	00:42'49"
6	09'49"	00:52'38"
7	08'24"	01:01'02"
7.0	10'03"	01:01'05"

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