7.3 km | 00:48:44 | 06:42/km日期: 2016-02-22 20:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 05'46" / 06'26" / 06'25" / 06'39" / 06'50" / 06'47" / 07'41" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+02'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+02'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+03'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+03'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+03'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+03'02") | 168 / 6168 |
| 8 | | 11'08" (+07'31") | 89 / 6258 |
| 9 | | 03'37" | 100 / 6358 |
| 10 | | 11'21" (+07'44") | 100 / 6458 |
| 11 | | 05'02" (+01'25") | 100 / 6558 |
| 12 | | 11'00" (+07'23") | 100 / 6658 |
| 13 | | 04'57" (+01'20") | 100 / 6758 |
| 14 | | 10'35" (+06'58") | 100 / 6858 |
| 15 | | 04'45" (+01'08") | 100 / 6958 |
| 16 | | 11'14" (+07'37") | 100 / 7058 |
| 17 | | 05'17" (+01'40") | 100 / 7158 |
| 18 | | 09'42" (+06'05") | 100 / 7258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
76.26 km 
NIKE AIR ZOOM STREAK 5 累積 :
170.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'26" | 00:12'12" |
| 3 | 06'25" | 00:18'37" |
| 4 | 06'39" | 00:25'16" |
| 5 | 06'50" | 00:32'06" |
| 6 | 06'47" | 00:38'53" |
| 7 | 07'41" | 00:46'34" |
| 7.3 | 09'55" | 00:49'08" |
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