8.4 km | 00:54:38 | 06:31/km日期: 2023-07-04 20:38 - 平均心率: 128 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 05'45" / 05'36" / 06'29" / 06'05" / 05'45" / 07'08" / 08'13" / 06'24" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+02'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'50" (+03'14") | 365 / 8365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 127.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'36" | 00:11'21" |
| 3 | 06'29" | 00:17'50" |
| 4 | 06'05" | 00:23'55" |
| 5 | 05'45" | 00:29'40" |
| 6 | 07'08" | 00:36'48" |
| 7 | 08'13" | 00:45'01" |
| 8 | 06'24" | 00:51'25" |
| 8.4 | 08'48" | 00:54'38" |
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