賴銘偉 2023/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

賴銘偉台中
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5.0 km | 00:34:25 | 06:50/km

日期: 2023-07-02 06:20 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 07'12" / 07'04" / 06'59" / 06'31" / 06'28" / 07'13" /

基本訓練

7月累積里程 : 56.07 km

Mizuno WARE SKY 5 累積 : 755.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'04"	00:14'16"
3	06'59"	00:21'15"
4	06'31"	00:27'46"
5	06'28"	00:34'14"
5.0	06'36"	00:34'27"

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