6.7 km | 00:40:12 | 05:59/km日期: 2023-07-02 22:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'54" / 06'06" / 05'55" / 05'46" / 06'50" / 06'56" / 07'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" (+01'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'06" (+00'24") | 697 / 6697 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
109.52 km ASICS Magic Speed 2 2E 累積 :
532.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'06" | 00:13'00" |
3 | 05'55" | 00:18'55" |
4 | 05'46" | 00:24'41" |
5 | 06'50" | 00:31'31" |
6 | 06'56" | 00:38'27" |
6.7 | 07'50" | 00:43'55" |