楊一東東🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 2016/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

楊一東東🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 彰化
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9.3 km | 01:14:54 | 08:01/km

日期: 2016-02-15 06:20 - 卡路里: 805 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 76%

Pace: 10'49" / 08'21" / 07'17" / 07'09" / 07'03" / 12'38" / 06'12" / 06'11" / 06'47" / 07'12" /

2月累積里程 : 264.45 km

XT 上傳 | 8 years ago

跑過人生, 成龍成龍和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'49"	00:10'49"
2	08'21"	00:19'10"
3	07'17"	00:26'27"
4	07'09"	00:33'36"
5	07'03"	00:40'39"
6	12'38"	00:53'17"
7	06'12"	00:59'29"
8	06'11"	01:05'40"
9	06'47"	01:12'27"
9.3	07'11"	01:14'54"

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