7.8 km | 00:38:01 | 04:53/km日期: 2016-02-17 21:05 - 平均心率: 159 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 65%
Pace: 04'56" / 04'44" / 05'23" / 05'10" / 04'55" / 04'50" / 05'00" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'03") | 779 / 7779 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
202.37 km 
adidas adizero adios boost 2 m (new) 累積 :
1502.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'44" | 00:09'40" |
| 3 | 05'23" | 00:15'03" |
| 4 | 05'10" | 00:20'13" |
| 5 | 04'55" | 00:25'08" |
| 6 | 04'50" | 00:29'58" |
| 7 | 05'00" | 00:34'58" |
| 7.8 | 04'47" | 00:38'42" |
展開計圈分析
留言 
