神鬼戰士 2016/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

神鬼戰士嘉義
ID 42425

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16.0 km | 01:39:15 | 06:11/km

日期: 2016-02-10 08:27 - 總爬升: 339 m - 卡路里: 1324 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 87%

Pace: 05'39" / 06'14" / 05'48" / 06'36" / 06'44" / 06'43" / 06'34" / 05'57" / 05'38" / 05'39" / 06'07" / 06'38" / 06'02" / 06'17" / 05'33" / 05'59" / 23'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'35"

(00'35")

06'22"

91 / 91

2

01:38'40"

(01:39'15")

06'07"

16100 / 16191

2月累積里程 : 146.91 km

XT 上傳 | 8 years ago

張秀雲, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'14"	00:11'53"
3	05'48"	00:17'41"
4	06'36"	00:24'17"
5	06'44"	00:31'01"
6	06'43"	00:37'44"
7	06'34"	00:44'18"
8	05'57"	00:50'15"
9	05'38"	00:55'53"
10	05'39"	01:01'32"
11	06'07"	01:07'39"
12	06'38"	01:14'17"
13	06'02"	01:20'19"
14	06'17"	01:26'36"
15	05'33"	01:32'09"
16	05'59"	01:38'08"
16.0	23'45"	01:39'15"

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